Check●3
経験した者でしか分からない苦しみ

実に6割5分の人が更年期障害が心配と答えている。しかし、心配でない人が3割5分もいることに驚きだ。20代の若い人の回答もあったからだろう。やはり、経験したことのない人にはその苦しみは分からない。また、「年をとったらかかる病気なので、仕方がない」などのなかば開きなおり半分の人の回答も寄せられた。まずはそうならないように、生活習慣を整え予防をしていくことが大切。できることなら経験したくはないものだ。

Check●4
できれば薬に頼らずに

女性ホルモン（エストロゲン）の減少が更年期障害の原因とされているため、治療には女性ホルモン補充療法が用いられることが多い。ただし、長期間加療すると乳ガンの発生率が増したり、肝障害が起こりやすくなったりという副作用も報告されており、抵抗感を感じる人も多いはず。（5年以内の短期間なら副作用の心配はないといわれている）体調不良克服の質問で、もっとも得票数が多かった「生き甲斐を持つ」は、本当にその通りだと思う。心がポジティブに向く対象がひとつでも多い方が、人生はうまく転がる。

Check●5
さすがMP読者！

「老いが怖い」と答えた人が半数ちょっと。「怖くない人」も半数弱。互いに共通するのは、老いに向けて手を打とうとしているということだ。「特になにもしていない人」は1割ほどで、残りの9割は、身体を動かす人、好奇心を常に持とうとする人、華やいだ出で立ちで心も朗らかでいようとする人……それぞれ前向きに行動を起こしている。老人が元気な国、イギリスを扱う本誌の読者だけのことはある、と手前味噌ながら感じたりして。

　更年期障害は全国民の半数がかかりうる病気だといわれている。女性の病気とずっと思われていたが、男性の更年期障害もちゃんとあり、苦しんでいる人も（女性ほどの数はいないが）少なくない。
　対策としては身体を動かす、食生活に気を配る、そして周囲の理解を得ることが大切だ。そもそもこの国では、老人に対する理解が希薄。病的なうつに加え、周囲の冷たい態度がダブルで攻めてきて、臨界点を超え易いのだろう。
　ひどい場合は、うつ病から自殺してしまう人もいるという。きちんと対策をとって、老いと楽しく付き合いたい。