値上げラッシュが止まらない。ガソリン、乳製品、いやいや、すべての商品の値段がジリジリ上がっている。「このままじゃ、赤字続きだ」と漁業関係者がストライキを起こした。いよいよ家計に影響を及ぼしてきた値上げ現象に、あなたはどう対応しますか？

Check●1
老若男女が実感

一般的に物価高を最初に実感するのは、日々スーパーなどで日用品や食材を購入する機会が多い主婦層だといわれている。だが、ここまであからさまにガソリンが高くなると、すべての層がこの春から夏にかけて、「物価が上がったな」という実感を持ったはず。カップラーメンが値上がりしたり、スナック菓子が定価は変わらずとも内容量を減らしたり……若者たちもこれでさすがに気づいた。

Check●2
小さなコストカットからコツコツと

値上げを実感することと、それに応じた対策を取ることには温度差があるようで、実に半数が「工夫をしていない」。ただし、工夫をしている派は、それぞれ個人レベルでできることから、少しずつやっている。マイカーの利用を控えることや電源プラグを抜くことはエコな行為だし、食材に関しても無駄をなくそうとする人が増えている。物価高は少々厳しいが、こういった工夫が地球環境にもいい結果をもたらすことになっているのもまた事実。

MP読者の節約具体例

• マイカーの利用は避け、なるべくバスや電車を使う（34歳　女性　主婦）
  
• 夫婦一台ずつ車を所持しているが、使うのはなるべく燃費のいい妻の軽自動車に（72歳　男性　無職）
  
• 自動車はやめてバイクを使ってます（42歳　男性　会社員）
  
• 食料品は使い切るまで買わない！（37歳　女性　主婦）
  
• スーパーのタイムセールなどを積極的に利用します（41歳　女性　パート）
  
• 外出時、電源プラグを抜くようにした。食事もなるべく外食せず自炊（26歳　女性　会社員）
  
• 今まで、土日のみ、自分の食べたいものを自分で買う習慣があった。でもそうすると必ずムダな買い物をするので、妻に全部任せるようになった（40歳　男性　会社員）
• 99円ショップを利用する機会がとても増えました（37歳　男性　会社員）