▼ ダイエットサロンMHD

身体チェック・食事3食＋α・運動プログラム・健康アドバイス・宿泊・施設料などすべて含むメニュー。（１名１泊あたりの料金）
2人部屋利用 9,500円（11泊〜）〜14,500円（1泊）
相部屋利用 6,400円（11泊〜）〜10,800円（1泊）

　色々な方法を試し、何度もチャレンジしては挫折を繰り返しがちなダイエット。闇雲に孤独に取り組むのではなく、誰かに正しいやり方を示してもらい、見守ってもらいたい。でも、芸能人じゃないし……と、あきらめそうなあなたに、みんなで楽しく取り組める上に、効果を実感できる『ダイエットサロンMHD』のプログラムを知ってほしい。伊豆高原の自然の中で宿泊し、専門家のアドバイスのもと、集まったメンバーで集中的に数値の変化を目指すことができるのだ。
　予防医療事業を展開する「創健ピーマップ」が運営し、参加者たちのデータを分析したところ、4泊〜5泊というごく短期間でも、数値が改善することが実証されている。例えば血糖値は、平均でマイナス33mg／dl、血圧は収縮期がマイナス9・9mmHg、拡張期がマイナス12・7mmHgという驚きの結果に。一般的に、血糖値や血圧などは、数ヵ月から数年をかけて改善していくことが理論として言われているが、なぜこれを可能にしたのだろう。
　キーとなるのは、適正な食事と運動のコントロール。栄養のプロである管理栄養士がプロデュースした健康ダイエットプログラムで、無理なく、健康的に体重コントロールができるのだ。食事・運動・休養の3要素のすべてがプログラム化されていて、健康生活へ導くライフスタイルを体感しよう。宿泊形式なので外部の誘惑を遮断することができるのはもちろん、スタッフや他の参加者たちと同じ意識の中で過ごすことで、楽しみながら頑張れるのが魅力だ。
　健康に関する様々なアドバイスを行なってくれるのは、ノルディックウォーク公認指導士などの有資格者たち。管理栄養士が食事に、健康運動管指導士が運動に、様々なアドバイスを行い、すべてのプログラムを監修するので心強い。しかもうれしい低料金設定なので、一朝一夕には難しい生活・習慣改善への一歩が踏み出せる。定期的に利用して、本物の健康生活を手に入れよう。
（ライター／矢田和彰）

ダイエットサロンMHD

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